Saltar al contenido

Top 13 Ejercicios con Bandas Elásticas en Casa

El estar en casa ya no es una excusa, en el siguiente vídeo aprenderás unas series increíbles para fortalecer glúteos y piernas, ¡Vamos a Entrenar!!

Ejercicios con Goma para Espalda en Casa

Esta muy bien ejercitar los glúteos, pero para lucir un cuerpo 10, necesitamos una espalda bonita, aquí tienes una rutina específica desde la comodidad de tu casa.

Ejercicios con Cintas para Pecho en Casa

Con esta rutina de ejercicios en casa con bandas elásticas vamos a entrenar la resistencia, mejorando tu riego sanguíneo en el pectoral, para obtener mayores resultados en periodos de entrenamiento de fuerza hipertrofia.

Si quieres comprar bandas para ejercitarte en casa, aquí abajo te dejamos el mismo modelo del vídeo, esperamos que sea de ayuda para ti.

Déjame un comentario si quieres que recomiende más vídeos+de entrenamientos en casa, hasta eso ¡A por TU Cuerpo 10!!