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Ejercicios de Espalda con Gomas Elásticas

Selección de los mejores rutinas para fortalecer tu zona lumbar en casa con bandas elásticas. ¡Vamos por una espalda bonita y bien definida!!

Remo Parado con Bandas Elásticas Bajo

Este es uno de los mejores ejercicios con gomas para espalda que he probado, dejo un vídeo en donde se explica paso a paso como realizar en ejercicio.

Remo parado con Cintas Elásticas apoyo puerta

Este es una variante del anterior, recuerda mantener tu espalda recta y firme durante el movimiento, ideal para hacerlo en casa.

Remo parado con Bandas Elásticas con un Brazo

Apertura de Espalda con Gomas de Resistencia Parada

En la siguiente sesión de ejercicios para espalda con gomas elásticas, trabajaremos el tren superior. Clic al vídeo.

Remo con Bandas Elásticas Sentado

Variante Remo con Cintas Elásticas

Ponte en forma con estos completos ejercicios para la espalda con gomas elásticas, que a parte de fortalecer la zona lumbar también trabajan tus abdominales, pecho y cuádriceps.

Remo al mentón con Goma

¿Dónde puedo comprar Gomas para tonificar Espalda en oferta?

Bajo cada tutorial de ejercicios puedes comprar las las bandas para ejercitar tu espalda; si crees que nos faltan productos o tienes recomendaciones para nosotros puedes dejarnos un comentario.

¿Cuántas veces a la semana entrenar Espalda con Bandas de Resistencia?

La espalda es muy importante a la hora de lucir un cuerpo esbelto y bien definido, recuerda entrenar tu zona lumbar por lo menos un día por semana, así que Te espero cada semana Aquí.

Ventajas ejercicios espalda con gomas elásticas

  • Entrena donde quieras, al ser tan livianas y portables, puedes llevar tus cintas donde quieras para entrenar.
  • No lesivos, los ejercicios con bandas son progresivos y nada lesivos, por lo que fortalecerás tu espalda sin peligro.
  • Variedad de ejercicios, tienes muchos ejercicios para fortalecer tu espalda dese variedades de remo con gomas elásticas, hasta aperturas.

Imágenes de ejercicios de espalda con cintas

Desventajas ejercicios con goma para espalda

  • La principal desventaja que nos mencionan nuestros clientes es que no saben qué entrenamientos o ejercicios para espalda con bandas elásticas hacer, para eso hemos creado la guía completa de ejercicios arriba. ¡A trabajar tu espalda!

Opiniones ejercicios cinta elástica espalda

Nuestros clientes nos han dicho que gracias a la guía de ejercicios espalda con bandas elásticas que tenemos arriba, por fin se han animado a trabajar su zona lumbar.

Esperamos haber resuelto tus dudas de cómo hacer espalda con gomas, si tienes cualquier duda, déjanos un comentario.